Bittskinne

Published by on 20. juni 2022

Mange av oss gnisser tenner om natten helt ubevisst. Dette fører ofte til at man våkner opp med utslitt tyggemuskulatur, men kan også gi plager som hodepine, ansiktssmerte og stive skuldre. 

Ofte er stress en av årsakene til tanngnissing, og stressreduskjon i hverdagen vil være gunstig. Dersom man likevel ikke blir bedre kan bittskinne være et godt hjelpemiddel. 

Gnissing kan slite ned tennene og gi store skader. Bittskinne er en hard plastskinne som lages individuelt slik at den passer perfekt på overkjevetennene, På undersiden er den helt glatt, og ca 5 mm tykk. På den måten vil ikke tennene komme i kontakt, samtidig som kjevemuskulaturen blir tvunget til å slappe av. Bittskinnen vil også avlaste kjeveleddet. 

Skinnen brukes hver natt til smertene blir bedre. Etter dette kan den brukes i perioder. Ved lengre opphold kan tenner flytte på seg slik at skinnen ikke passer lenger, så jevnlig bruk anbefales.